SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • [...] i lekkie zawroty jakbym był pijany. Od tego dnia odstawiłam mete bo myślałem że ona podbiła ciśnienie za bardzo ale to już ponad tydzień i ciągle to samo. Dodatkowo mam strasznie czerwona głowę. Ciśnienie w okolicach 150/90. Jest to mój 4 cykl nigdy nie było problemu towar ten sam co zawsze ... jakiś pomysł ?? Z góry dzięki za zainteresowanie

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8329 Data: 2018-03-30 21:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka!!! znalazłem ostatnio taką zabawke(PH) jaka jest oxsanavar z ks.jako ze byłby to 1 cykl na PH mam pytanka do tych co brali: 1)jakich efektów moge sie spodziewac tzn.czy ruszy mase czy tylko ubije? 2)czy trzeba sie zabespieczyc przed gino np.tamoxifen? 3)jak dlugo to brac? 4)i jak sie po tym odblokowac ile czego? 5)jakie najlepiej brac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2011-06-19 17:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strach przed treningiem.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z tym poradzić? Jeśli tak bardzo proszę o pomoc. Staż jakieś 6 miesięcy z przerwami regeneracyjnymi. Dieta jest, choć ostatnio i z nią mam problem nie jest dopięta na ostatni guzik, ale to jest do poprawy. Obecnie jestem na redukcji. Zacząłem we wtorek cykl na kreatynie z nadzieją że ona tutaj coś pomoże. Pozdrawiam i z góry dzięki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2014-06-27 00:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 22 Waga: 94 Wzrost: 182 Staż na siłowni: 5 lat Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak Siłownia: 5 razy w tygodniu Cel cyklu: masa Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 20% Dieta: Chwilowo nie liczę kalorii, wartościowe posiłki. Pierwszy cykl bezpiecznie enan solo 250mg/ml przed cyklem: cała morfologia, lipidogram, kreatynina, testosteron [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2020-08-05 17:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na dobry poczatek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak to powiedziala mi nie jedna osoba ale ogolnie widac ze przydalo by mi sie troche ciala 2) wiek 28lat 3) 60kg / 175cm wzorstu 4) staż treningowy - 0 5) cel cyklu zwiekszenie masy oraz rozbudowa miesni 6) stosowane już wcześniej suplementy - odrobine kreatyny kilka lat temu 7) stosowane wcześniej spalacze - n/a 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2011-08-04 19:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dziwna sprawa,proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nic niepiłem poza wodą,i cały czas jechałem na posiłkach z diety. POMOCY :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): sss Wiek: 15 Waga: 92 Wzrost: 176 Cel cyklu: ... stosowane już wcześniej suplementy : ... Uprawiane inne sporty: ... stosowane wcześniej spalacze : ... suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ... [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2011-05-07 22:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy planik masowy potrzebny!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiacu i potrzebuje nowego planu "na mase".Mialem przerwe w wakacje ,potem zaczalem Act we wrzesniu ale tak na serio to w pazdzierniku i od tego tygodnia planuje nowy cykl wiec prosze doradzcie cos!!!Nie musze chyba zaznaczac ze o diete zadbalem.Do dyspozycji mam sredno wyposazona silownie w miescie i w domu. Moj poprzedni plan byl taki: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2003-10-20 19:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Temat
    Doping

    1. WIEK:34 2. WAGA:79 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:103 -udo:59 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: ------ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol 8. TRENING:4 dniowy masowy 9. CEL CYKLU:trochę masy i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:metanabol 6 lat temu 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4021 Data: 2017-01-18 17:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH a potomstwo

    Temat
    Doping

    [...] miesiący wziąść ph(po raz pierwszy) a po wakacjach chcemy z moją kobietą starać się o dziecko.Zastanawiam się czy to bezpieczne czy może odstawić ph na przyszły rok?To mój cykl,jak widzicie jakieś niedociągnięcia to doradzcie. Sustanon 250 Hi-tech 6 tyg. po 1 tab.dzienni omega 3 bcaa l-glutamine wit. i min. magnez potas i niewiem czy cynk też [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2010-01-22 22:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono i jabłczan. Warto mieszać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od przyszłego tygodnia chcę rozpocząć cykl z kreatyną. Już byłem prawie pewien co do zakupu i padło na mono Vitalmax'a. Jednak przeczytałem na sfd artykuł o kreatynie i jej rodzajach no i wyczytałem, że dobrze jest łączyć jej rodzaje podczas cyklu. Więc jeśli tak polecają to czemu by nie spróbować. Chciałbym połączyć mono z jabłczanem, a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9072 Data: 2010-03-06 19:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy split 4x w tyg do oceny :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna nie dawno skończylem cykl Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: male.. Cel/problem/opis: ocena planu Siema. Zamieszczam tutaj mój plan do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2012-12-25 21:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzal.Rozumiem ze zastrzyk co 5 dzien.Do tego chce dokupic 100 tabsow winka,ktore zaczne lykac od 7 tygodnia.Na koniec mam clomid i od 9 tyg zaproponowano mi zeby zaczal cykl na kretce olimpa ktora juz zakupilem. Do tego kupilem glutaminke i taurynke.Odzywka bialkowa leci nieprzerwanie. Oczywiscie podczaas kuracji jem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2008-02-02 15:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apel o pomoc - TRENING CYKLICZNY

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] się z modem tego działu. Michaił zaoferował nam bezpłatna fachową pomoc. Ale od tygodnia nie odzywa się i po raz kolejny nie wiemy co mamy robić. Pierwszy mikro cykl treningowy miał trwać 5 tygodni a robimy go już 8 tydzień... Nie powinno tak być. Jesteśmy wdzięczni, żę dostaliśmy szansę udziału w tej akcji i efekty widzimy sami -są [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2008-11-07 08:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: LOW CARB 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy od ok. 10mc.. tylko testosteron dawki max 2x 250 tydz obecnie 250 co e6d 8. TRENING: split 6x tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2018-02-26 16:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO OCENY!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    CYKL SKLADA SIE Z 6 TYGODNI CEL REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ OTO PIERWSZE 2 TYGODNIE WIEK 22LATA WAGA 78 WZROST 170. 9:00 jajka całe kurze 300g whey protein 80% 20g tran 10g warzywa dużo: pomidor, ogórek świeży-surowy, brokuły, groszek, marchewka, kapusta itp. itd. RAZEM (bez warzyw): 48g Białka, 36g Tłuszczu, 3g Węgli, 532 kalorie 2. 12:00 oliwa [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4724 Data: 2009-04-25 13:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 18 16 14 12 wyciskanie francuskie 18 16 14 12 Piątek: klata jak cos prosze o korekte co źle zrobie co dodać co zmienić z góry dzięki za odpowiedzi :D aaaa chce zassać cykl decą pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 97 Wzrost: 183 Cel treningowy: pozbycie się fat zdobycie mięsa chce mieć duże ręce przy utracie fat Staż [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2009-10-08 22:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja. Zmiana z węglowodanów na tłuszcze.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 118 3. WZROST: 181cm 4. WYMIARY: -biceps: 40cm -klatka: 118cm -udo: 67cm -talia: 117cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: 2610kcal -białko:225g -węglowodany: 270g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadnych 8. TRENING: Split(zmieniany co miesiac) 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 322 Data: 2019-01-08 20:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zalewania tłuszczem wiec przezuciłem sie na białko. jednak nadszedł juz ten czas ze niestety kreatyna i arginina juz mi g**** daja nawet zwiekszona dawki- własnie koncze cykl na crealkalyn i aagk i wynik naprawde bardzo mizerny niewarty poniesionych kosztów(skoczyło 2 kg w gorae na masie poczym spodło jeszcze w czasie cyklu).chyba poprostu na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2009-06-03 11:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 92 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron enan, jelfa prolongatum 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lepsze samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 05.2022 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 238 Data: 2022-09-08 17:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do cyklu na mase,Prosze o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 16lat waga ok. 70kg wzrost 172cm cel- masa Moj cykl-http://www.sfd.pl/drugi_cykl-t416815.html uloze jeszcze nowy trening 1 Posilek -Płatki owsiane 100g B-/T-7/W-62 -Jaj cale 120g 13/10/1 -bialko jaj 150g 16/0/1 -Rodzynki 20g 0/0/13 =29/17/78 2 posilek -Ser twarogowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2008-06-25 13:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)